Диетологами доказано: ведение дневника питания помогает сбросить лишний вес. Однако записывать каждую крошку — невыносимо скучно. Выход есть: фотографируй!
Как это работает?
Фотографируй
Фотографируйте все что вы съедаете и выпиваете + любую активность: прогулки, занятия;
Анализируй
Мы поможем взглянуть со стороны на свой образ жизни и подскажем как изменить его чтоб похудеть;
Меняйся
Мы поможем сфокусироваться на выбранных целях и достичь их!
Мы не обещаем быстрый результат, но мы гарантируем, что вы почувствуете разницу: в отличии от краткосрочных диет, сложных приложений для снижения веса, во внешнем виде, в самоощущении и уровне здоровья.